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Receita – Salada de quinoa com frango

🕔09.fev 2018

Por

Salada de quinoa, frango e rúculaFlávia Morais, nutricionista do Mundo Verde

 

INGREDIENTES:

 

2 xícaras (chá) de quinoa real cozida

2 xícaras (chá) de peito de frango cortado em cubos

2 xícaras (chá) de rúcula

2 xícaras (chá) de alface americana cortada em tiras

1 xícara (chá) de tomate-cereja cortado ao meio

1/2 xícara (chá) de castanha-de- caju triturada

1/2 xícara (chá) de uva-passa

2 colheres (sopa) de azeite de oliva

 

MODO DE FAZER:

 

Tempere o frango ao seu gosto. A dica é dar preferência à utilização de temperos naturais. Após cozido, corte-o em cubos e misture todos os ingredientes.

 

Rendimento: 6 porções

 

Calorias por porção: 270 kcal

 

 

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